首页 > 保山 > 手机报

保山手机报(2019-07-19)

时间:2019-07-19  来源:保山手机报  

7.19首页图.JPG

  当前,进入防汛关键期。面对这一态势,龙陵县立足于防大汛、抢大险、救大灾,全县40多名担任"河长""库长""山长"的县处级领导干部,会同全县千余"三长"(河长、库长、山长)深入到防汛第一线,实地踏勘地质灾害点,检查防治措施,落实抢险救灾物资,进一步压实防范责任,做好汛情研判工作,做好部门合作工作,做好抢险救灾工作,为群众排忧解难。

  7月19日周五

  己亥年六月十七

  =导读=

  赵德光到隆阳调研脱贫

  我市提升地震监测水平

  市纪委听从严治党汇报

  云南外贸进出口破千亿

  昆明公共区域免费WiFi

  点赞!感谢你一臂之力

  2岁幼童骑车出门迷路

  近日,国家层面出台《健康中国行动(2019—2030年)》,为我们实现健康的生活方式提供了详细指导。人均每日食盐摄入量不高于5g、每天达到6000-10000步的身体活动量、成人每日平均睡眠时间7-8小时……

  【要闻】

  赵德光到隆阳调研脱贫

  ------

  7月18日,市委书记赵德光到隆阳区水寨乡、瓦渡乡、丙麻乡等地调研脱贫攻坚工作,认真贯彻党中央脱贫攻坚决策部署,落实五级书记抓扶贫责任,强调层层分工负责,坚决打赢脱贫攻坚战,确保年内脱贫摘帽。

  据悉,隆阳区东部水寨乡、瓦渡乡、丙麻乡等地,是脱贫攻坚主战场。工作中,市委脱贫攻坚督导组发现水寨乡等地脱贫工作中存在落实"两不愁""三保障"等政策有差距,提升人居环境工作做得不够到位,履行脱贫攻坚主体责任不够扎实等问题。当前,水寨乡等地正在立行立改,大力推进易地扶贫搬迁、人居环境提升、文明乡风、发展特色产业等各项工作。

  【时政】

  我市提升地震监测水平

  ------

  近年来,我市不断提升地震监测水平和预测能力,目前,全市共有地震监测台站13个、强震台8个、测震台15个(常规测震台2个、小湾电站测震台5个、火山测震台8个)、地震观测井9孔、温泉水温观测点44个、重点宏观观测点30个、形变测量点2个、地震预警台66个,有信息节点6个,监测仪器年均收集各类观测数据204项4000多万组,2018年在全省观测质量评比中获得好成绩。

  市纪委听从严治党汇报

  ------

  7月17日,我市5个县(市、区)党委书记向市纪委常委会专题报告履行全面落实从严治党主体责任落实情况。会议要求,各党委书记要落实全面从严治党要求,抓好新时代党风廉政建设和反腐斗争,推动全市跨越发展。(杨新华)

  【县区】

  *连日来,和顺古保局干部职工通过电视、报刊、网络等平台认真观看关于优秀共产党员郭彩廷同志的先进事迹,局党组号召全体党员干部要向郭彩廷同志学习,学习他对党忠诚、信念坚定的政治品格,学习他作风务实、舍己为人的高尚情操,学习他顾全大局、团结干事的协作精神,学习他勇于担当、干净做事的优良作风,努力为实现和顺古镇经济社会跨越发展作出新的更大贡献。

  *日前,隆阳区市场监督管理局贯彻区级部署,迅速行动,以两项举措掀起市场监管领域涉黑涉恶案件线索大排查大起底专项行动新高潮。

  *近日,龙陵县卫生健康局将一起涉嫌非法行医犯罪案件依法移送公安机关,此起案件是龙陵县卫生健康局向公安机关移送的首起非法行医案件。

  *昌宁县创建国家卫生县城已进入关键阶段,为切实做好创卫工作,县委史志办组织党员干部到责任区清理公共区域垃圾,向责任区31家业主开展创卫知识宣传,要求经营者履行管理责任和主体责任,对照创卫要求,开展自查整改。

7.19图一.jpg

  7月17日,隆阳区人民政府与有利华技术发展有限公司签署了保山市装配式构件生产基地建设项目框架合作协议。项目总投资约1.3亿元,项目总用地约230亩,拟建设年产10万立方米装配式构件的生产基地。

  【七彩云南】

  *首破千亿元大关!云南上半年外贸进出口额达1049.4亿元。

  *云南省城乡居民收入持续增长,人均可支配收入10380元。

  *大瑞铁路保山隧道建设取得重大进展,出口平导与横洞贯通。

  *云南今年将建消火栓4000余个,同步推进"智慧消防"建设。

  *昆明300余公共区域开通免费WiFi,日活用户数超过3万。

  【社会万象】

  点赞!感谢你一臂之力

  ------

  近日,南京地铁一号线迈皋桥站,一位老人乘坐扶梯时不慎摔倒,危急时刻,他身后一个姑娘不仅没有躲闪,还一边用腿抵着老人背部,一边用力托着老人,使得老人避免头部受伤。经过检查,老人手臂有轻微的擦伤。

  2岁幼童骑车出门迷路

  ------

  近日,佛山一2岁幼童趁家人睡着,自己骑着脚踏车到街上溜达,走着走着便迷路了。热心市民在三山中区基业花园对出马路发现了幼童立马报警。热心市民拍下现场视频,并发到网上帮助孩子寻回亲人。随后,幼童被爷爷带回家。

  北大博士半天走98800步

  ------

  北大博士庄方东在毕业典礼上称"半天步行98800步",引发部分网友质疑。7月18日,北大未名BBS贴出庄方东早前接受舟山日报采访的文章,庄方东曾回应,并不是说每天都有9万多步,"半天步数98800"是他们登山极限训练,时间是从半夜走到第二天中午12点。并且登山步子要小一些。

  【闻新而论】

  新闻:7月16日,故宫数字文物库上线,涵盖26大类文物,超过186万件/套文物基础信息,5万张文物影像。"数字多宝阁"则利用三维立体全方位展示文物细节和全貌,观众可360度"触摸"文物。此外,首款建筑主题微信游戏小程序"故宫:口袋宫匠"上线,玩家可与故宫屋檐上的脊兽一起建造古建筑。本报点评:足不出户逛故宫。

  新闻:7月16日中午,杭州一处钢架棚发生坍塌,1名工人被压。为防止二次坍塌,在救援赶到前,民警章建江主动做起了"人肉千斤顶",腰弯近90度,坚持了十分钟。老婆知道后,发了个朋友圈:"大笨蛋,穿上警服就以为自己是超人吗?现在知道痛了吧。"本报点评:弯下的是腰,挺起来的是脊梁,点赞人民警察。

  新闻:近日,一位青岛插画师爸爸把自己女儿日常照片画成二次元人物在网络上走红。爸爸程鹏从事漫画事业十多年,女儿喜欢看动画片,他就将女儿同自己喜欢的动画片相融合进行创作。灵感来自于一次带女儿到海边喂海鸥。本报点评:创作源于生活。

  【生活百科】

  蔬菜要"吃鲜"水果要"吃熟"

  ------

  蔬菜和水果是合理膳食的重要组成部分。但是,您会挑选蔬菜和水果吗?您知道什么样的蔬菜和水果最有营养吗?今天我们就和您聊聊水果和蔬菜的营养特点。

  蔬菜和水果的营养和其颜色有非常大的关系,所以提倡吃多种颜色的蔬果,俗称彩虹色,包括红、橙、黄、绿、青、蓝、紫和白色。这八种颜色的蔬菜中,绿叶蔬菜的营养价值最高。

  新鲜蔬果富含维生素、矿物质、膳食纤维(纤维素、半纤维素、果胶等)和植物化合物,是胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙、镁、钾的良好来源。水果中的有机酸能促进人体消化腺的分泌,增进食欲,有利于食物的消化;水果中的膳食纤维能增加肠道蠕动,促进排便;水果中的黄酮类物质、芳香物质和香豆素等植物化合物,具有特殊生物活性,有益于身体健康。

  对于同一种蔬果来说,越新鲜的蔬菜营养价值越高,越成熟的水果营养价值越高。所以说,蔬菜要吃鲜嫩的,而水果则要吃成熟的。对于蔬菜,粗糙且颜色深的部分有着更丰富的营养,水果的果皮中也富含纤维素和其他营养元素。

  十字花科蔬菜,如西兰花、卷心菜、甘蓝等,因其中含有特殊的物质,所以抗癌效果非常明显。建议在绿叶蔬菜中,最好吃一半的十字花科蔬菜。

  对于水果和蔬菜的摄入量,各国的膳食指南推荐量大同小异,中国居民膳食指南推荐成人每日摄入300—500克新鲜蔬菜,每餐的食物中至少有一半是蔬菜,而且最好是彩虹般的搭配。推荐成人每日摄入200—350克水果,相当于一个中等大小的苹果或橙子,或者一捧浆果。需要注意的是,不能用果汁代替鲜果。

  每一餐中,蔬菜应占所有食物重量的一半,午餐、晚餐中应有两个蔬菜菜肴。为了吃够果蔬量,可把水果和适合生吃的蔬菜,洗干净放在茶几、办公桌等看得见、容易拿到的地方,以便随时可以吃到;把蔬菜加入到主食中,如蔬菜炒饭、番茄饭、菜拌面等。

  责任编辑:姜维 寸元清

  【谢谢阅读】发送短信YNBS到106580009定制保山手机报;也可拨打10086转人工服务或直接到移动沟通100服务厅办理定制。请及时删除过期彩信,以免因内存不足影响接收。

发表评论 已有条评论,点击查看
用户名: 密码: 验证码: 匿名发表
精彩热图
保山手机报(2019-07-19)
保山手机报(2019-07-19
今日保山手机报一览:"一座保山"旗舰店在昆明开业
今日保山手机报一览:"
今日保山手机报一览:公益组织圆孩子校服梦
今日保山手机报一览:公
今日保山手机报一览:袁隆平将建施甸工作站
今日保山手机报一览:袁
推荐新闻
·今日保山手机报一览:百姓笑脸映出大地容颜
·保山手机报今日关注:昌宁果蔬业产值超7亿
·保山手机报今日一览:最大紫杉醇生产基地落户施甸
·保山手机报今日速读:人代会明日选举领导人
·保山手机报速读:保山部署脱贫攻坚工作...
·保山手机报速读:保山市党风廉政建设迎省考...
·保山日报全体编辑记者祝您狗年大吉,万事如意
·保山手机报关注:保山市首条航运旅游线路在澜沧江“
·保山手机报今日关注:寻找中国最美咖啡保山行
·保山手机报今日关注:昌宁明年整县摘"穷"帽
评论热点
·今日保山手机报一览:市委传达学习主题教育
·保山手机报关注:赵德光调研旅游资源路
·保山手机报关注:我市部署扫黑除恶工作
·保山手机报关注:全市宣传部长会议召开
·今日保山手机报一览:保山扫黑除恶取得成效
·保山手机报:我市部署文化改革工作
·保山手机报(2月1日)
·保山手机报(2月2日)
·保山手机报(2月3日)
·保山手机报(2月4日)
相关新闻